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Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis
Kalorien und Nährwerte
kitchen joy, fertiggericht
148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.22 g
Fett3,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 22 g 8%
- Fett 3,4 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 3,5 g —
- Natrium 460 mg 20%
- Cholesterin 14,1 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2,7 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,17 µg 7%
Mineralstoffe
- Calcium 12,7 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 21,6 mg 5%
- Phosphor 77,7 mg 6%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 7 g | 22 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,5 g | 11 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 11 g | 33 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 44 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 18 g | 54 g | 8,6 g |
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Fragen zu Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis
Wie viele Kalorien haben 100 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis?
100 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis: 148 kcal, 7 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis?
50 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis: 74 kcal, 3,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis?
150 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis: 222 kcal, 11 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis?
200 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis: 296 kcal, 14 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis?
250 g Panang-Curry-Hähnchen mit Jasminreis: 370 kcal, 18 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
