Wissen, was auf dem Teller ist
Ochsenschwanz
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, geschmort, mit Fett und Knochen gewogen
92
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.6 g
Kohlenh.0 g
Fett5.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 92 kcal —
- Eiweiß 11.6 g 23%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5.1 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 53 mg 4%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kupfer 0.1 mg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 11.6 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 5.8 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 17.4 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 23.2 g | 0 g | 10.2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 29 g | 0 g | 12.8 g |
Fragen zu Ochsenschwanz
Wie viele Kalorien haben 100 g Ochsenschwanz?
100 g Ochsenschwanz: 92 kcal, 11.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ochsenschwanz?
50 g Ochsenschwanz: 46 kcal, 5.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ochsenschwanz?
150 g Ochsenschwanz: 138 kcal, 17.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ochsenschwanz?
200 g Ochsenschwanz: 184 kcal, 23.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ochsenschwanz?
250 g Ochsenschwanz: 230 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 50-494 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe