Wissen, was auf dem Teller ist
Oatmeal porridge
Kalorien und Nährwerte
prepared w whole milk, unsweetened
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.3 g
Kohlenh.10.3 g
Fett3.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 4.3 g 9%
- Kohlenhydrate 10.3 g 4%
- Fett 3.7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 11%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 4.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.3 g | 10.3 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.2 g | 5.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.5 g | 15.5 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8.6 g | 20.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 10.8 g | 25.8 g | 9.3 g |
Fragen zu Oatmeal porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Oatmeal porridge?
100 g Oatmeal porridge: 94 kcal, 4.3 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oatmeal porridge?
50 g Oatmeal porridge: 47 kcal, 2.2 g Eiweiß, 5.2 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oatmeal porridge?
150 g Oatmeal porridge: 141 kcal, 6.5 g Eiweiß, 15.5 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oatmeal porridge?
200 g Oatmeal porridge: 188 kcal, 8.6 g Eiweiß, 20.6 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oatmeal porridge?
250 g Oatmeal porridge: 235 kcal, 10.8 g Eiweiß, 25.8 g Kohlenhydrate und 9.3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 288 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe