Wissen, was auf dem Teller ist
Oatmeal porridge
Kalorien und Nährwerte
prepared w semi-skimmed milk, unsweetened
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.4 g
Kohlenh.10.5 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 4.4 g 9%
- Kohlenhydrate 10.5 g 4%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.9 g 5%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 4.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4.4 g | 10.5 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.2 g | 5.3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6.6 g | 15.8 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8.8 g | 21 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 26.3 g | 5 g |
Fragen zu Oatmeal porridge
Wie viele Kalorien haben 100 g Oatmeal porridge?
100 g Oatmeal porridge: 79 kcal, 4.4 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Oatmeal porridge?
50 g Oatmeal porridge: 40 kcal, 2.2 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Oatmeal porridge?
150 g Oatmeal porridge: 119 kcal, 6.6 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Oatmeal porridge?
200 g Oatmeal porridge: 158 kcal, 8.8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Oatmeal porridge?
250 g Oatmeal porridge: 198 kcal, 11 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 3050 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe