Wissen, was auf dem Teller ist
Haferbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Trockenfrüchten oder Aromen gemischt, mit einer Milchalternative zubereitet
123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.7 g
Kohlenh.19.2 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 3.7 g 7%
- Kohlenhydrate 19.2 g 7%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 6.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3.7 g | 19.2 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.9 g | 9.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5.6 g | 28.8 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 7.4 g | 38.4 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 9.3 g | 48 g | 7.5 g |
Fragen zu Haferbrei
Wie viele Kalorien haben 100 g Haferbrei?
100 g Haferbrei: 123 kcal, 3.7 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Haferbrei?
50 g Haferbrei: 62 kcal, 1.9 g Eiweiß, 9.6 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Haferbrei?
150 g Haferbrei: 185 kcal, 5.6 g Eiweiß, 28.8 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Haferbrei?
200 g Haferbrei: 246 kcal, 7.4 g Eiweiß, 38.4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Haferbrei?
250 g Haferbrei: 308 kcal, 9.3 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Quelle: ausnut F010263 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe