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Neufchâtel-Käse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
300
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Fett26 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 300 kcal —
- Eiweiß 18 g 36%
- Fett 26 g 33%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 91%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 748 mg 33%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 188 µg 21%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 94,5 µg 24%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Mineralstoffe
- Calcium 74,5 mg 6%
- Eisen 0,07 mg 0%
- Magnesium 9,2 mg 2%
- Phosphor 198 mg 16%
- Kalium 117 mg 2%
- Zink 0,55 mg 5%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Jod 32 µg 21%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 18 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9,1 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 27 g | – | 38 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 36 g | – | 51 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 45 g | – | 64 g |
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Fragen zu Neufchâtel-Käse
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250 g Neufchâtel-Käse: 750 kcal, 45 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 64 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12031 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
