Wissen, was auf dem Teller ist
Naturreis
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Fett gebraten, in der Pfanne
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.28 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 28 g 10%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3,2 g | 28 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 4,8 g | 42 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 6,4 g | 56 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 8 g | 70 g | 2,4 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Langkorn-Naturreisgekocht117 kcal / 100 g
- Weißer Reisgekocht, ohne Fett in der Pfanne gebraten124 kcal / 100 g
- Wildreisgekocht, ohne Fett gebraten (Pfanne)149 kcal / 100 g
- Parboiled-Reisgekocht, ohne Fett gebraten (in der Pfanne)117 kcal / 100 g
- Brauner Vollkornreisin ungesalzenem Wasser gekocht132 kcal / 100 g
- Vollkornreisin destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft113 kcal / 100 g
- Brauner Basmatireisgekocht, ungesalzenes Wasser131 kcal / 100 g
- Vollkornreissalatohne Öl, ungesalzen76 kcal / 100 g
- Langkorn-Reis braungekocht123 kcal / 100 g
Fragen zu Naturreis
Wie viele Kalorien haben 100 g Naturreis?
100 g Naturreis: 137 kcal, 3,2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Naturreis?
50 g Naturreis: 69 kcal, 1,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Naturreis?
150 g Naturreis: 206 kcal, 4,8 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Naturreis?
200 g Naturreis: 274 kcal, 6,4 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Naturreis?
250 g Naturreis: 343 kcal, 8 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) C351082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
