Wissen, was auf dem Teller ist
Mushroom, milk caps, salted
Kalorien und Nährwerte
23
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,6 g
Kohlenh.2,3 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 23 kcal —
- Eiweiß 1,6 g 3%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 983 mg 43%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 5,3 µg 26%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,29 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 72 mg 6%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 36 µg 65%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,6 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,3 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3,1 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,9 g | 5,8 g | 1,3 g |
Fragen zu Mushroom, milk caps, salted
Wie viele Kalorien haben 100 g Mushroom, milk caps, salted?
100 g Mushroom, milk caps, salted: 23 kcal, 1,6 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mushroom, milk caps, salted?
50 g Mushroom, milk caps, salted: 12 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mushroom, milk caps, salted?
150 g Mushroom, milk caps, salted: 35 kcal, 2,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mushroom, milk caps, salted?
200 g Mushroom, milk caps, salted: 46 kcal, 3,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mushroom, milk caps, salted?
250 g Mushroom, milk caps, salted: 58 kcal, 3,9 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 343 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe