Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan

Kalorien und Nährwerte

263
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.15 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 263 kcal —
  • Eiweiß 15 g 31%
  • Kohlenhydrate 15 g 6%
  • Fett 13 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
  • Ballaststoffe 13 g 46%
  • Zucker 0,7 g —
  • Natrium 522 mg 23%
  • Cholesterin 0,11 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,29 µg 0%
  • Vitamin C 0,05 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4 mg 26%
  • Vitamin K 4,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 40,5 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 51,3 mg 4%
  • Eisen 1,7 mg 9%
  • Magnesium 93,1 mg 22%
  • Phosphor 195 mg 16%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Kupfer 0,46 mg 51%
  • Mangan 0,79 mg 34%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g26315 g15 g13 g
50 g50 g1327,7 g7,7 g6,4 g
150 g150 g39523 g23 g19 g
200 g200 g52631 g31 g26 g
250 g250 g65839 g38 g32 g

Fragen zu Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?

100 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan: 263 kcal, 15 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?

50 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan: 132 kcal, 7,7 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?

150 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan: 395 kcal, 23 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?

200 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan: 526 kcal, 31 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan?

250 g Multigrain bread, low-carb, sunflower seed, linseed, sliced, minihiilari, vaasan: 658 kcal, 39 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33670 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe