Wissen, was auf dem Teller ist

Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell

Kalorien und Nährwerte

258
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.44 g
Fett4,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 258 kcal —
  • Eiweiß 7,8 g 16%
  • Kohlenhydrate 44 g 16%
  • Fett 4,7 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
  • Ballaststoffe 3,3 g 12%
  • Zucker 1,7 g —
  • Natrium 397 mg 17%
  • Cholesterin 0,06 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 56,6 µg 6%
  • Vitamin C 0,37 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 8%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,88 mg 6%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 21,5 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 24,6 mg 2%
  • Eisen 0,99 mg 5%
  • Magnesium 39,7 mg 9%
  • Phosphor 112 mg 9%
  • Kalium 172 mg 4%
  • Zink 0,89 mg 8%
  • Kupfer 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 5,9 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2587,8 g44 g4,7 g
50 g50 g1293,9 g22 g2,3 g
150 g150 g38712 g66 g7 g
200 g200 g51616 g88 g9,4 g
250 g250 g64519 g110 g12 g

Fragen zu Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell

Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?

100 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell: 258 kcal, 7,8 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?

50 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell: 129 kcal, 3,9 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?

150 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell: 387 kcal, 12 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?

200 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell: 516 kcal, 16 g Eiweiß, 88 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell?

250 g Multigrain bread, carrot roll, tuhti-porkkanasämpylä, katri antell: 645 kcal, 19 g Eiweiß, 110 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32465 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe