Wissen, was auf dem Teller ist
Multigrain bread, carrot bread, water
Kalorien und Nährwerte
265
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.50 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 265 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 50 g 18%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,8 g 4%
- Ballaststoffe 3,5 g 12%
- Zucker 3,2 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Cholesterin 0,22 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 85,6 µg 10%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0,01 µg 0%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 22,8 mg 2%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphor 133 mg 11%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,19 mg 22%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,1 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 20 g | 124 g | 6,7 g |
Fragen zu Multigrain bread, carrot bread, water
Wie viele Kalorien haben 100 g Multigrain bread, carrot bread, water?
100 g Multigrain bread, carrot bread, water: 265 kcal, 8,1 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Multigrain bread, carrot bread, water?
50 g Multigrain bread, carrot bread, water: 133 kcal, 4,1 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Multigrain bread, carrot bread, water?
150 g Multigrain bread, carrot bread, water: 398 kcal, 12 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Multigrain bread, carrot bread, water?
200 g Multigrain bread, carrot bread, water: 530 kcal, 16 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Multigrain bread, carrot bread, water?
250 g Multigrain bread, carrot bread, water: 663 kcal, 20 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29791 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe