Wissen, was auf dem Teller ist

Muesli, no added sugar

Kalorien und Nährwerte

348
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.55 g
Fett6,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 348 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 55 g 20%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
  • Ballaststoffe 8,5 g 30%
  • Zucker 7,3 g —
  • Natrium 120 mg 5%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,84 µg 0%
  • Vitamin C 0,21 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,7 mg 12%
  • Vitamin K 5,1 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 43,9 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 38,6 mg 3%
  • Eisen 4,4 mg 25%
  • Magnesium 129 mg 31%
  • Phosphor 369 mg 30%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Zink 3 mg 28%
  • Kupfer 0,51 mg 56%
  • Mangan 3 mg 133%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Jod 18,1 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g34811 g56 g6,4 g
50 g50 g1745,4 g28 g3,2 g
150 g150 g52216 g83 g9,6 g
200 g200 g69622 g111 g13 g
250 g250 g87027 g139 g16 g

Fragen zu Muesli, no added sugar

Wie viele Kalorien haben 100 g Muesli, no added sugar?

100 g Muesli, no added sugar: 348 kcal, 11 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Muesli, no added sugar?

50 g Muesli, no added sugar: 174 kcal, 5,4 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Muesli, no added sugar?

150 g Muesli, no added sugar: 522 kcal, 16 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Muesli, no added sugar?

200 g Muesli, no added sugar: 696 kcal, 22 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Muesli, no added sugar?

250 g Muesli, no added sugar: 870 kcal, 27 g Eiweiß, 139 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 34994 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe