Wissen, was auf dem Teller ist

Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow

Kalorien und Nährwerte

428
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.60 g
Fett16 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 428 kcal —
  • Eiweiß 7,3 g 15%
  • Kohlenhydrate 60 g 22%
  • Fett 16 g 20%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,3 g 27%
  • Ballaststoffe 4,7 g 17%
  • Zucker 27 g —
  • Natrium 196 mg 9%
  • Cholesterin 0,31 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,12 µg 0%
  • Vitamin C 0,16 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,7 mg 12%
  • Vitamin K 8,6 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 25 mg 2%
  • Eisen 2,8 mg 16%
  • Magnesium 77,4 mg 18%
  • Phosphor 241 mg 19%
  • Kalium 279 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0,27 mg 30%
  • Mangan 2,3 mg 102%
  • Selen 6,4 µg 12%
  • Jod 14,6 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4287,3 g60 g16 g
50 g50 g2143,7 g30 g7,8 g
150 g150 g64211 g91 g23 g
200 g200 g85615 g121 g31 g
250 g250 g107018 g151 g39 g

Fragen zu Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow

Wie viele Kalorien haben 100 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

100 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow: 428 kcal, 7,3 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

50 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow: 214 kcal, 3,7 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

150 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow: 642 kcal, 11 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

200 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow: 856 kcal, 15 g Eiweiß, 121 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow?

250 g Muesli, crunchy, with apple and cinnamon, average, pirkka/rainbow: 1070 kcal, 18 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32065 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe