Wissen, was auf dem Teller ist

Muesli, crunchy, rainbow

Kalorien und Nährwerte

424
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,2 g
Kohlenh.61 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 424 kcal —
  • Eiweiß 7,2 g 14%
  • Kohlenhydrate 61 g 22%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,7 g 39%
  • Ballaststoffe 5,4 g 19%
  • Zucker 27 g —
  • Natrium 158 mg 7%
  • Cholesterin 0,18 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,08 µg 0%
  • Vitamin C 0,15 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 26,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 26,2 mg 2%
  • Eisen 3 mg 16%
  • Magnesium 76,1 mg 18%
  • Phosphor 235 mg 19%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 1,9 mg 18%
  • Kupfer 0,28 mg 32%
  • Mangan 2,3 mg 100%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 14,5 µg 10%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4247,2 g61 g15 g
50 g50 g2123,6 g30 g7,5 g
150 g150 g63611 g91 g23 g
200 g200 g84814 g122 g30 g
250 g250 g106018 g152 g38 g

Fragen zu Muesli, crunchy, rainbow

Wie viele Kalorien haben 100 g Muesli, crunchy, rainbow?

100 g Muesli, crunchy, rainbow: 424 kcal, 7,2 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Muesli, crunchy, rainbow?

50 g Muesli, crunchy, rainbow: 212 kcal, 3,6 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Muesli, crunchy, rainbow?

150 g Muesli, crunchy, rainbow: 636 kcal, 11 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Muesli, crunchy, rainbow?

200 g Muesli, crunchy, rainbow: 848 kcal, 14 g Eiweiß, 122 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Muesli, crunchy, rainbow?

250 g Muesli, crunchy, rainbow: 1060 kcal, 18 g Eiweiß, 152 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32446 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe