Wissen, was auf dem Teller ist
Muesli, crunchy, broad bean granola
Kalorien und Nährwerte
415
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.52 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 415 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 9,9 g —
- Natrium 118 mg 5%
- Cholesterin 0,42 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7,8 µg 1%
- Vitamin C 0,31 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 14,7 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 119 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 48,3 mg 4%
- Eisen 4 mg 22%
- Magnesium 118 mg 28%
- Phosphor 340 mg 27%
- Kalium 454 mg 10%
- Zink 2,6 mg 23%
- Kupfer 0,42 mg 47%
- Mangan 2,5 mg 109%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 10,9 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Fragen zu Muesli, crunchy, broad bean granola
Wie viele Kalorien haben 100 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
100 g Muesli, crunchy, broad bean granola: 415 kcal, 20 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
50 g Muesli, crunchy, broad bean granola: 208 kcal, 10 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
150 g Muesli, crunchy, broad bean granola: 623 kcal, 30 g Eiweiß, 77 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
200 g Muesli, crunchy, broad bean granola: 830 kcal, 40 g Eiweiß, 103 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Muesli, crunchy, broad bean granola?
250 g Muesli, crunchy, broad bean granola: 1038 kcal, 50 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34898 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe