Wissen, was auf dem Teller ist
Muesli, crunchy, average of industrial products
Kalorien und Nährwerte
427
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.63 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 427 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 63 g 23%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 28%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 26 g —
- Natrium 196 mg 9%
- Cholesterin 0,37 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0,89 µg 0%
- Vitamin C 0,64 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 7,3 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 29,3 µg 7%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 38,5 mg 3%
- Eisen 2,9 mg 16%
- Magnesium 74,2 mg 18%
- Phosphor 233 mg 19%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,28 mg 31%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 14,1 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 427 | 7,5 g | 63 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 3,8 g | 31 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 641 | 11 g | 94 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 854 | 15 g | 125 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1068 | 19 g | 156 g | 37 g |
Fragen zu Muesli, crunchy, average of industrial products
Wie viele Kalorien haben 100 g Muesli, crunchy, average of industrial products?
100 g Muesli, crunchy, average of industrial products: 427 kcal, 7,5 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Muesli, crunchy, average of industrial products?
50 g Muesli, crunchy, average of industrial products: 214 kcal, 3,8 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Muesli, crunchy, average of industrial products?
150 g Muesli, crunchy, average of industrial products: 641 kcal, 11 g Eiweiß, 94 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Muesli, crunchy, average of industrial products?
200 g Muesli, crunchy, average of industrial products: 854 kcal, 15 g Eiweiß, 125 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Muesli, crunchy, average of industrial products?
250 g Muesli, crunchy, average of industrial products: 1068 kcal, 19 g Eiweiß, 156 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33630 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe