Wissen, was auf dem Teller ist

Milk, cow, powder, instant, whole

Kalorien und Nährwerte

490
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.33 g
Fett26 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 490 kcal —
  • Eiweiß 30 g 60%
  • Kohlenhydrate 33 g 12%
  • Fett 26 g 34%
  • Gesättigte Fettsäuren 16 g 82%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 33 g —
  • Natrium 440 mg 19%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 245 µg 27%
  • Vitamin C 11,5 mg 13%
  • Vitamin D 0,75 µg 4%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
  • Niacin (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamin B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamin B12 3,1 µg 129%

Mineralstoffe

  • Calcium 960 mg 74%
  • Eisen 0,18 mg 1%
  • Phosphor 770 mg 62%
  • Kalium 1560 mg 33%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Selen 0,41 µg 1%
  • Jod 50 µg 33%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g49030 g33 g26 g
50 g50 g24515 g17 g13 g
150 g150 g73545 g50 g40 g
200 g200 g98060 g66 g53 g
250 g250 g122576 g83 g66 g

Fragen zu Milk, cow, powder, instant, whole

Wie viele Kalorien haben 100 g Milk, cow, powder, instant, whole?

100 g Milk, cow, powder, instant, whole: 490 kcal, 30 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milk, cow, powder, instant, whole?

50 g Milk, cow, powder, instant, whole: 245 kcal, 15 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milk, cow, powder, instant, whole?

150 g Milk, cow, powder, instant, whole: 735 kcal, 45 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milk, cow, powder, instant, whole?

200 g Milk, cow, powder, instant, whole: 980 kcal, 60 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milk, cow, powder, instant, whole?

250 g Milk, cow, powder, instant, whole: 1225 kcal, 76 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) F37 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe