Wissen, was auf dem Teller ist

Milk, cow, standard, fluid, fresh

Kalorien und Nährwerte

61
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.4,3 g
Fett3,3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 61 kcal —
  • Eiweiß 3,5 g 7%
  • Kohlenhydrate 4,3 g 2%
  • Fett 3,3 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,9 g 10%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4,3 g —
  • Natrium 33 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 115 mg 9%
  • Eisen 0 mg 0%
  • Phosphor 92 mg 7%
  • Kalium 155 mg 3%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 7,7 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g613,5 g4,3 g3,3 g
50 g50 g311,7 g2,2 g1,7 g
150 g150 g925,2 g6,5 g5 g
200 g200 g1227 g8,6 g6,6 g
250 g250 g1538,7 g11 g8,3 g

Fragen zu Milk, cow, standard, fluid, fresh

Wie viele Kalorien haben 100 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

100 g Milk, cow, standard, fluid, fresh: 61 kcal, 3,5 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

50 g Milk, cow, standard, fluid, fresh: 31 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

150 g Milk, cow, standard, fluid, fresh: 92 kcal, 5,2 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

200 g Milk, cow, standard, fluid, fresh: 122 kcal, 7 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milk, cow, standard, fluid, fresh?

250 g Milk, cow, standard, fluid, fresh: 153 kcal, 8,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) F1110 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe