Wissen, was auf dem Teller ist

Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Kalorien und Nährwerte

147
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.9,5 g
Fett8,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 147 kcal —
  • Eiweiß 8,4 g 17%
  • Kohlenhydrate 9,5 g 3%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,2 g 26%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 9,5 g —
  • Natrium 88 mg 4%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 60 µg 7%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 275 mg 21%
  • Eisen 0,2 mg 1%
  • Phosphor 204 mg 16%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,91 mg 8%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 8,6 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1478,4 g9,5 g8,4 g
50 g50 g744,2 g4,8 g4,2 g
150 g150 g22113 g14 g13 g
200 g200 g29417 g19 g17 g
250 g250 g36821 g24 g21 g

Fragen zu Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Wie viele Kalorien haben 100 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

100 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid: 147 kcal, 8,4 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

50 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid: 74 kcal, 4,2 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

150 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid: 221 kcal, 13 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

200 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid: 294 kcal, 17 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

250 g Milk, cow, whole, evaporated, fluid: 368 kcal, 21 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) F32 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe