Wissen, was auf dem Teller ist
Milcheis
Kalorien und Nährwerte
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.18 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 18 g —
- Natrium 62 mg 3%
- Cholesterin 17,9 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 1,3 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineralstoffe
- Calcium 150 mg 12%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 17 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 4,2 g | 18 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,1 g | 9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 6,3 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 8,4 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 11 g | 45 g | 18 g |
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Fragen zu Milcheis
Wie viele Kalorien haben 100 g Milcheis?
100 g Milcheis: 152 kcal, 4,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Milcheis?
50 g Milcheis: 76 kcal, 2,1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Milcheis?
150 g Milcheis: 228 kcal, 6,3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Milcheis?
200 g Milcheis: 304 kcal, 8,4 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Milcheis?
250 g Milcheis: 380 kcal, 11 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 666 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
