Wissen, was auf dem Teller ist
Meeresfruchtterrine
Kalorien und Nährwerte
mit oder ohne Fisch, vorverpackt
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.1 g
Kohlenh.7.9 g
Fett13.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 9.1 g 18%
- Kohlenhydrate 7.9 g 3%
- Fett 13.3 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
- Ballaststoffe 1.2 g 4%
- Zucker 1.7 g —
- Natrium 590 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 1.2 µg 6%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 1.1 µg 44%
Mineralstoffe
- Calcium 30.5 mg 2%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.4 mg 4%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 25 µg 17%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 9.1 g | 7.9 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4.6 g | 3.9 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 13.7 g | 11.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 18.3 g | 15.8 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 22.8 g | 19.7 g | 33.3 g |
Fragen zu Meeresfruchtterrine
Wie viele Kalorien haben 100 g Meeresfruchtterrine?
100 g Meeresfruchtterrine: 190 kcal, 9.1 g Eiweiß, 7.9 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meeresfruchtterrine?
50 g Meeresfruchtterrine: 95 kcal, 4.6 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meeresfruchtterrine?
150 g Meeresfruchtterrine: 285 kcal, 13.7 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meeresfruchtterrine?
200 g Meeresfruchtterrine: 380 kcal, 18.3 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 26.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meeresfruchtterrine?
250 g Meeresfruchtterrine: 475 kcal, 22.8 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 33.3 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8292 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe