Wissen, was auf dem Teller ist

Meatballs with mashed potato, atria, ready meal

Kalorien und Nährwerte

132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.11 g
Fett6,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 132 kcal —
  • Eiweiß 6,2 g 12%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 6,8 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
  • Ballaststoffe 0,6 g 2%
  • Zucker 1,8 g —
  • Natrium 557 mg 24%
  • Cholesterin 18,3 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 27,3 µg 3%
  • Vitamin C 1,7 mg 2%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 4,5 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 11,9 µg 3%
  • Vitamin B12 0,33 µg 14%

Mineralstoffe

  • Calcium 33,5 mg 3%
  • Eisen 0,69 mg 4%
  • Magnesium 23,9 mg 6%
  • Phosphor 85,4 mg 7%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 4,7 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1326,2 g11 g6,8 g
50 g50 g663,1 g5,6 g3,4 g
150 g150 g1989,2 g17 g10 g
200 g200 g26412 g22 g14 g
250 g250 g33015 g28 g17 g

Fragen zu Meatballs with mashed potato, atria, ready meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?

100 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal: 132 kcal, 6,2 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?

50 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal: 66 kcal, 3,1 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?

150 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal: 198 kcal, 9,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?

200 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal: 264 kcal, 12 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal?

250 g Meatballs with mashed potato, atria, ready meal: 330 kcal, 15 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33194 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe