Wissen, was auf dem Teller ist

Meatball, pork-beef mince, oven-baked

Kalorien und Nährwerte

271
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.6,5 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 271 kcal —
  • Eiweiß 17 g 35%
  • Kohlenhydrate 6,5 g 2%
  • Fett 20 g 25%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,9 g 39%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 0,5 g —
  • Natrium 377 mg 16%
  • Cholesterin 101 mg 34%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 47 µg 5%
  • Vitamin C 0,59 mg 1%
  • Vitamin D 0,58 µg 3%
  • Vitamin E 0,66 mg 4%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,1 mg 26%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%

Mineralstoffe

  • Calcium 22,9 mg 2%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 17,8 mg 4%
  • Phosphor 151 mg 12%
  • Kalium 239 mg 5%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kupfer 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 22,2 µg 40%
  • Jod 30,2 µg 20%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g27117 g6,5 g20 g
50 g50 g1368,7 g3,2 g9,8 g
150 g150 g40726 g9,7 g29 g
200 g200 g54235 g13 g39 g
250 g250 g67844 g16 g49 g

Fragen zu Meatball, pork-beef mince, oven-baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked?

100 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked: 271 kcal, 17 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked?

50 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked: 136 kcal, 8,7 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked?

150 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked: 407 kcal, 26 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked?

200 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked: 542 kcal, 35 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked?

250 g Meatball, pork-beef mince, oven-baked: 678 kcal, 44 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 7024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe