Wissen, was auf dem Teller ist

Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried

Kalorien und Nährwerte

197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10 g
Kohlenh.7,2 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 197 kcal —
  • Eiweiß 10 g 20%
  • Kohlenhydrate 7,2 g 3%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
  • Ballaststoffe 1,1 g 4%
  • Zucker 1,3 g —
  • Natrium 343 mg 15%
  • Cholesterin 73,8 mg 25%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 54,2 µg 6%
  • Vitamin C 1,6 mg 2%
  • Vitamin D 2,3 µg 11%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 5,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Vitamin B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,68 µg 28%

Mineralstoffe

  • Calcium 20,1 mg 2%
  • Eisen 1,8 mg 10%
  • Magnesium 14,4 mg 3%
  • Phosphor 120 mg 10%
  • Kalium 266 mg 6%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 18,4 µg 33%
  • Jod 27,5 µg 18%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19710 g7,2 g14 g
50 g50 g995,1 g3,6 g7 g
150 g150 g29615 g11 g21 g
200 g200 g39420 g14 g28 g
250 g250 g49325 g18 g35 g

Fragen zu Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried?

100 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried: 197 kcal, 10 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried?

50 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried: 99 kcal, 5,1 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried?

150 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried: 296 kcal, 15 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried?

200 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried: 394 kcal, 20 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried?

250 g Meatball, pork-beef mince, mushrooms, fried: 493 kcal, 25 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32871 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe