Wissen, was auf dem Teller ist
Meatball, saarioinen, industrial
Kalorien und Nährwerte
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.4,7 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 27%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 1,6 g —
- Natrium 502 mg 22%
- Cholesterin 30,6 mg 10%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 24,4 mg 2%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 57,8 mg 14%
- Phosphor 196 mg 16%
- Kalium 555 mg 12%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 8,8 µg 16%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 17 g | 4,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8,4 g | 2,3 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 25 g | 7 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 34 g | 9,4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 42 g | 12 g | 36 g |
Fragen zu Meatball, saarioinen, industrial
Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, saarioinen, industrial?
100 g Meatball, saarioinen, industrial: 217 kcal, 17 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, saarioinen, industrial?
50 g Meatball, saarioinen, industrial: 109 kcal, 8,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, saarioinen, industrial?
150 g Meatball, saarioinen, industrial: 326 kcal, 25 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, saarioinen, industrial?
200 g Meatball, saarioinen, industrial: 434 kcal, 34 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, saarioinen, industrial?
250 g Meatball, saarioinen, industrial: 543 kcal, 42 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31965 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe