Wissen, was auf dem Teller ist

Meatball, minced elk, without cream, fried

Kalorien und Nährwerte

171
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.6 g
Fett8,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 171 kcal —
  • Eiweiß 18 g 35%
  • Kohlenhydrate 6 g 2%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 0,7 g —
  • Natrium 350 mg 15%
  • Cholesterin 72,4 mg 24%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 46,1 µg 5%
  • Vitamin C 0,68 mg 1%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 7,9 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,5 mg 29%
  • Folat (B9) 10,9 µg 3%
  • Vitamin B12 3,9 µg 163%

Mineralstoffe

  • Calcium 17,3 mg 1%
  • Eisen 2,9 mg 16%
  • Magnesium 24,7 mg 6%
  • Phosphor 195 mg 16%
  • Kalium 335 mg 7%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Kupfer 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Selen 6,7 µg 12%
  • Jod 25,4 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g17118 g6 g8,4 g
50 g50 g868,8 g3 g4,2 g
150 g150 g25727 g9 g13 g
200 g200 g34235 g12 g17 g
250 g250 g42844 g15 g21 g

Fragen zu Meatball, minced elk, without cream, fried

Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, minced elk, without cream, fried?

100 g Meatball, minced elk, without cream, fried: 171 kcal, 18 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, minced elk, without cream, fried?

50 g Meatball, minced elk, without cream, fried: 86 kcal, 8,8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, minced elk, without cream, fried?

150 g Meatball, minced elk, without cream, fried: 257 kcal, 27 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, minced elk, without cream, fried?

200 g Meatball, minced elk, without cream, fried: 342 kcal, 35 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, minced elk, without cream, fried?

250 g Meatball, minced elk, without cream, fried: 428 kcal, 44 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe