Wissen, was auf dem Teller ist
Meatball, beef steak mince, fried
Kalorien und Nährwerte
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.6,4 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 18 g 37%
- Kohlenhydrate 6,4 g 2%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 3,6 g 18%
- Ballaststoffe 0,3 g 1%
- Zucker 1 g —
- Natrium 346 mg 15%
- Cholesterin 85,5 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0,53 mg 1%
- Vitamin D 0,74 µg 4%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 7,4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 10,8 µg 3%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 2,6 mg 15%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Phosphor 206 mg 16%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 28,7 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 6,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,1 g | 3,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 9,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 37 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 46 g | 16 g | 29 g |
Fragen zu Meatball, beef steak mince, fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, beef steak mince, fried?
100 g Meatball, beef steak mince, fried: 205 kcal, 18 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, beef steak mince, fried?
50 g Meatball, beef steak mince, fried: 103 kcal, 9,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, beef steak mince, fried?
150 g Meatball, beef steak mince, fried: 308 kcal, 27 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, beef steak mince, fried?
200 g Meatball, beef steak mince, fried: 410 kcal, 37 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, beef steak mince, fried?
250 g Meatball, beef steak mince, fried: 513 kcal, 46 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe