Wissen, was auf dem Teller ist
Meatball, beef mince, oven-baked
Kalorien und Nährwerte
239
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.6,5 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 239 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 6,5 g 2%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 33%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Cholesterin 96 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 51,8 µg 6%
- Vitamin C 0,59 mg 1%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,69 mg 5%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamin B12 1,2 µg 52%
Mineralstoffe
- Calcium 22,1 mg 2%
- Eisen 1,9 mg 11%
- Magnesium 19,5 mg 5%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 4,8 mg 44%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 19,7 µg 36%
- Jod 30,2 µg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 19 g | 6,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,3 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 28 g | 9,7 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 37 g | 13 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 47 g | 16 g | 39 g |
Fragen zu Meatball, beef mince, oven-baked
Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, beef mince, oven-baked?
100 g Meatball, beef mince, oven-baked: 239 kcal, 19 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, beef mince, oven-baked?
50 g Meatball, beef mince, oven-baked: 120 kcal, 9,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, beef mince, oven-baked?
150 g Meatball, beef mince, oven-baked: 359 kcal, 28 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, beef mince, oven-baked?
200 g Meatball, beef mince, oven-baked: 478 kcal, 37 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, beef mince, oven-baked?
250 g Meatball, beef mince, oven-baked: 598 kcal, 47 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7089 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe