Wissen, was auf dem Teller ist
Meatball, average of industrial products
Kalorien und Nährwerte
214
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.9,6 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 214 kcal —
- Eiweiß 14 g 29%
- Kohlenhydrate 9,6 g 4%
- Fett 13 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 24%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 1,3 g —
- Natrium 521 mg 23%
- Cholesterin 41 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,5 µg 1%
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 10,9 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineralstoffe
- Calcium 20,3 mg 2%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 33,6 mg 8%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 1,7 mg 16%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 10,7 µg 19%
- Jod 4,8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 9,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,1 g | 4,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 15 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 29 g | 19 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 36 g | 24 g | 33 g |
Fragen zu Meatball, average of industrial products
Wie viele Kalorien haben 100 g Meatball, average of industrial products?
100 g Meatball, average of industrial products: 214 kcal, 14 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meatball, average of industrial products?
50 g Meatball, average of industrial products: 107 kcal, 7,1 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meatball, average of industrial products?
150 g Meatball, average of industrial products: 321 kcal, 21 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meatball, average of industrial products?
200 g Meatball, average of industrial products: 428 kcal, 29 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meatball, average of industrial products?
250 g Meatball, average of industrial products: 535 kcal, 36 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33612 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe