Wissen, was auf dem Teller ist

Meat hot pot, saarioinen, ready meal

Kalorien und Nährwerte

130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.12 g
Fett6,7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 130 kcal —
  • Eiweiß 5,3 g 11%
  • Kohlenhydrate 12 g 4%
  • Fett 6,7 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
  • Ballaststoffe 0,7 g 2%
  • Zucker 0,9 g —
  • Natrium 441 mg 19%
  • Cholesterin 16,6 mg 6%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 54 µg 6%
  • Vitamin C 0,53 mg 1%
  • Vitamin D 0,08 µg 0%
  • Vitamin E 0,34 mg 2%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 7,5 µg 2%
  • Vitamin B12 0,25 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 16,2 mg 1%
  • Eisen 0,74 mg 4%
  • Magnesium 12,3 mg 3%
  • Phosphor 63,2 mg 5%
  • Kalium 125 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 6,1 µg 11%
  • Jod 4,6 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1305,3 g12 g6,7 g
50 g50 g652,7 g5,9 g3,3 g
150 g150 g1958 g18 g10 g
200 g200 g26011 g24 g13 g
250 g250 g32513 g29 g17 g

Fragen zu Meat hot pot, saarioinen, ready meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal?

100 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal: 130 kcal, 5,3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal?

50 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal: 65 kcal, 2,7 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal?

150 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal: 195 kcal, 8 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal?

200 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal: 260 kcal, 11 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal?

250 g Meat hot pot, saarioinen, ready meal: 325 kcal, 13 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33088 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe