Wissen, was auf dem Teller ist
Mascarpone Käse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch
369
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.3.1 g
Fett37 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 369 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 3.1 g 1%
- Fett 37 g 47%
- Gesättigte Fettsäuren 25.9 g 130%
- Zucker 3 g —
- Natrium 32.2 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 367 µg 41%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 0.13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0.48 µg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 0.06 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.53 mg 5%
- Jod 21 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6 g | 3.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3 g | 1.6 g | 18.5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 9 g | 4.7 g | 55.5 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 12 g | 6.2 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 15 g | 7.8 g | 92.5 g |
Fragen zu Mascarpone Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Mascarpone Käse?
100 g Mascarpone Käse: 369 kcal, 6 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mascarpone Käse?
50 g Mascarpone Käse: 185 kcal, 3 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mascarpone Käse?
150 g Mascarpone Käse: 554 kcal, 9 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 55.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mascarpone Käse?
200 g Mascarpone Käse: 738 kcal, 12 g Eiweiß, 6.2 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mascarpone Käse?
250 g Mascarpone Käse: 923 kcal, 15 g Eiweiß, 7.8 g Kohlenhydrate und 92.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19584 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe