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Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP
Kalorien und Nährwerte
smart soup
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 6,6 g 2%
- Fett 1,1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 4,2 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 6,6 g | 1,1 g |
| 1 Portion | 283 g | 144 | 5,7 g | 19 g | 3 g |
| 2 Portionen | 566 g | 289 | 11 g | 37 g | 6 g |
| ½ Portion | 141,5 g | 72 | 2,8 g | 9,3 g | 1,5 g |
| 3 Portionen | 849 g | 433 | 17 g | 56 g | 9 g |
| 4 Portionen | 1132 g | 577 | 23 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 9,9 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4 g | 13 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5 g | 17 g | 2,7 g |
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Wie viele Kalorien haben 100 g Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP?
100 g Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 51 kcal, 2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
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150 g Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 77 kcal, 3 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
