Wissen, was auf dem Teller ist
Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP
Kalorien und Nährwerte
smart soup
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 6.6 g 2%
- Fett 1.1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 4.2 g —
- Natrium 148 mg 6%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 6.6 g | 1.1 g |
| 1 Portion | 283 g | 144 | 5.7 g | 18.7 g | 3 g |
| 2 Portionen | 566 g | 289 | 11.3 g | 37.4 g | 6 g |
| ½ Portion | 141.5 g | 72 | 2.8 g | 9.3 g | 1.5 g |
| 3 Portionen | 849 g | 433 | 17 g | 56 g | 9 g |
| 4 Portionen | 1132 g | 577 | 22.6 g | 74.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 9.9 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4 g | 13.2 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5 g | 16.5 g | 2.7 g |
Fragen zu Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP
Wie viele Kalorien haben 100 g Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP?
100 g Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 51 kcal, 2 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (283 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP?
1 Portion (283 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 144 kcal, 5.7 g Eiweiß, 18.7 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (566 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP?
2 Portionen (566 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 289 kcal, 11.3 g Eiweiß, 37.4 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (141.5 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP?
½ Portion (141.5 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 72 kcal, 2.8 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (849 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP?
3 Portionen (849 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 433 kcal, 17 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1132 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP?
4 Portionen (1132 g) Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 577 kcal, 22.6 g Eiweiß, 74.7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP?
50 g Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 26 kcal, 1 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP?
150 g Marokkanische Kichererbsensuppe SMART SOUP: 77 kcal, 3 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe