Wissen, was auf dem Teller ist
Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt
Kalorien und Nährwerte
70% Fett, in Stangenform, mit Salz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 630 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 70 g 90%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 67%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 590 mg 26%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Cholin 12,4 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 20 mg 2%
- Eisen 0,01 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 16 mg 1%
- Kalium 25 mg 1%
- Zink 0,1 mg 1%
- Kupfer 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 630 | 0,3 g | 0,5 g | 70 g |
| 1 Portion | 14 g | 88 | 0 g | 0,1 g | 9,8 g |
| 2 Portionen | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,1 g | 20 g |
| ½ Portion | 7 g | 44 | 0 g | 0 g | 4,9 g |
| 3 Portionen | 42 g | 265 | 0,1 g | 0,2 g | 29 g |
| 4 Portionen | 56 g | 353 | 0,2 g | 0,3 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 0,2 g | 0,3 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 945 | 0,5 g | 0,8 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1260 | 0,6 g | 1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1575 | 0,8 g | 1,3 g | 175 g |
Fragen zu Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt?
100 g Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt: 630 kcal, 0,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt?
1 Portion (14 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt: 88 kcal, 0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (28 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt?
2 Portionen (28 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt: 176 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt?
½ Portion (7 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt: 44 kcal, 0 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (42 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt?
3 Portionen (42 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt: 265 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (56 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt?
4 Portionen (56 g) Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt: 353 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt?
50 g Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt: 315 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt?
150 g Margarineähnliches Streichfett mit Joghurt: 945 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 105 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172352 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe