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Mango chutney, sweet and sour sauce

Kalorien und Nährwerte

163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,8 g
Kohlenh.36 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 163 kcal —
  • Eiweiß 0,8 g 2%
  • Kohlenhydrate 36 g 13%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,8 g 6%
  • Zucker 36 g —
  • Natrium 686 mg 30%
  • Cholesterin 0,01 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 7,5 µg 1%
  • Vitamin C 8,1 mg 9%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,56 mg 4%
  • Vitamin K 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,37 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 2,4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 12,4 mg 1%
  • Eisen 0,54 mg 3%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Phosphor 22,1 mg 2%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,15 mg 1%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,41 µg 1%
  • Jod 46,1 µg 31%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1630,8 g36 g0,2 g
50 g50 g820,4 g18 g0,1 g
150 g150 g2451,2 g54 g0,2 g
200 g200 g3261,6 g72 g0,3 g
250 g250 g4082,1 g90 g0,4 g

Fragen zu Mango chutney, sweet and sour sauce

Wie viele Kalorien haben 100 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

100 g Mango chutney, sweet and sour sauce: 163 kcal, 0,8 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

50 g Mango chutney, sweet and sour sauce: 82 kcal, 0,4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

150 g Mango chutney, sweet and sour sauce: 245 kcal, 1,2 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

200 g Mango chutney, sweet and sour sauce: 326 kcal, 1,6 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mango chutney, sweet and sour sauce?

250 g Mango chutney, sweet and sour sauce: 408 kcal, 2,1 g Eiweiß, 90 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 31468 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe