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Mango, canned in syrup, undrained

Kalorien und Nährwerte

71
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.16 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 71 kcal —
  • Eiweiß 0,3 g 1%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 16 g —
  • Natrium 3 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 200 µg 22%
  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 10 mg 1%
  • Eisen 0,4 mg 2%
  • Phosphor 10 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Selen 0,05 µg 0%
  • Jod 0,13 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g710,3 g16 g0,1 g
50 g50 g360,2 g8,2 g0,1 g
150 g150 g1070,5 g25 g0,2 g
200 g200 g1420,6 g33 g0,2 g
250 g250 g1780,8 g41 g0,3 g

Fragen zu Mango, canned in syrup, undrained

Wie viele Kalorien haben 100 g Mango, canned in syrup, undrained?

100 g Mango, canned in syrup, undrained: 71 kcal, 0,3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Mango, canned in syrup, undrained?

50 g Mango, canned in syrup, undrained: 36 kcal, 0,2 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mango, canned in syrup, undrained?

150 g Mango, canned in syrup, undrained: 107 kcal, 0,5 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Mango, canned in syrup, undrained?

200 g Mango, canned in syrup, undrained: 142 kcal, 0,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mango, canned in syrup, undrained?

250 g Mango, canned in syrup, undrained: 178 kcal, 0,8 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: FOODfiles (New Zealand) L100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe