Wissen, was auf dem Teller ist
Mandelmus
Kalorien und Nährwerte
Honig und Zimt, mit Salzzusatz
602
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.23 g
Fett52 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 602 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 23 g 8%
- Fett 52 g 67%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 3,7 g 13%
- Natrium 170 mg 7%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 267 mg 21%
- Eisen 3,7 mg 20%
- Magnesium 300 mg 71%
- Phosphor 518 mg 41%
- Kalium 750 mg 16%
- Zink 3 mg 27%
- Kupfer 0,97 mg 107%
- Mangan 2,3 mg 101%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 16 g | 23 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 7,9 g | 12 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 24 g | 35 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 32 g | 47 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 40 g | 58 g | 131 g |
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Fragen zu Mandelmus
Wie viele Kalorien haben 100 g Mandelmus?
100 g Mandelmus: 602 kcal, 16 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mandelmus?
50 g Mandelmus: 301 kcal, 7,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mandelmus?
150 g Mandelmus: 903 kcal, 24 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mandelmus?
200 g Mandelmus: 1204 kcal, 32 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 104 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mandelmus?
250 g Mandelmus: 1505 kcal, 40 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 131 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 2640 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
