Wissen, was auf dem Teller ist
Mandel
Kalorien und Nährwerte
geröstet
588
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.9 g
Kohlenh.6.6 g
Fett52.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 588 kcal —
- Eiweiß 22.9 g 46%
- Kohlenhydrate 6.6 g 2%
- Fett 52.9 g 68%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 13.4 g 48%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 588 | 22.9 g | 6.6 g | 52.9 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 11.5 g | 3.3 g | 26.5 g |
| 150 g | 150 g | 882 | 34.4 g | 9.9 g | 79.4 g |
| 200 g | 200 g | 1176 | 45.8 g | 13.2 g | 105.9 g |
| 250 g | 250 g | 1470 | 57.3 g | 16.5 g | 132.3 g |
Fragen zu Mandel
Wie viele Kalorien haben 100 g Mandel?
100 g Mandel: 588 kcal, 22.9 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 52.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mandel?
50 g Mandel: 294 kcal, 11.5 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 26.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mandel?
150 g Mandel: 882 kcal, 34.4 g Eiweiß, 9.9 g Kohlenhydrate und 79.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mandel?
200 g Mandel: 1176 kcal, 45.8 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 105.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mandel?
250 g Mandel: 1470 kcal, 57.3 g Eiweiß, 16.5 g Kohlenhydrate und 132.3 g Fett.
Quelle: BEDCA (Spain) 2182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe