Wissen, was auf dem Teller ist
Macaroni stew with beef mince
Kalorien und Nährwerte
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,8 g
Kohlenh.13 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 6,8 g 14%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 0,7 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Cholesterin 13,8 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,6 µg 1%
- Vitamin C 0,83 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 12,6 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 12,1 mg 3%
- Phosphor 67 mg 5%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 17,8 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6,8 g | 13 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,4 g | 6,4 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 10 g | 19 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 17 g | 32 g | 14 g |
Fragen zu Macaroni stew with beef mince
Wie viele Kalorien haben 100 g Macaroni stew with beef mince?
100 g Macaroni stew with beef mince: 131 kcal, 6,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Macaroni stew with beef mince?
50 g Macaroni stew with beef mince: 66 kcal, 3,4 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Macaroni stew with beef mince?
150 g Macaroni stew with beef mince: 197 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Macaroni stew with beef mince?
200 g Macaroni stew with beef mince: 262 kcal, 14 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Macaroni stew with beef mince?
250 g Macaroni stew with beef mince: 328 kcal, 17 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32379 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe