Wissen, was auf dem Teller ist

Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon

Kalorien und Nährwerte

132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.7,2 g
Fett8,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 132 kcal —
  • Eiweiß 7,3 g 15%
  • Kohlenhydrate 7,2 g 3%
  • Fett 8,1 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 476 mg 21%
  • Cholesterin 51,6 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 29,2 µg 3%
  • Vitamin C 0,34 mg 0%
  • Vitamin D 0,33 µg 2%
  • Vitamin E 0,41 mg 3%
  • Vitamin K 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamin B12 0,49 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 14,1 mg 1%
  • Eisen 0,83 mg 5%
  • Magnesium 10,3 mg 2%
  • Phosphor 75,9 mg 6%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Kupfer 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 9,6 µg 18%
  • Jod 24,9 µg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1327,3 g7,2 g8,1 g
50 g50 g663,7 g3,6 g4 g
150 g150 g19811 g11 g12 g
200 g200 g26415 g15 g16 g
250 g250 g33018 g18 g20 g

Fragen zu Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon

Wie viele Kalorien haben 100 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

100 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon: 132 kcal, 7,3 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

50 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon: 66 kcal, 3,7 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

150 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon: 198 kcal, 11 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

200 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon: 264 kcal, 15 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon?

250 g Macaroni and pork beef mince casserole, meat bouillon: 330 kcal, 18 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 28982 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe