Wissen, was auf dem Teller ist
Low-fat pork beef mince soup
Kalorien und Nährwerte
51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4.1 g
Kohlenh.3.8 g
Fett1.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 4.1 g 8%
- Kohlenhydrate 3.8 g 1%
- Fett 1.9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.7 g 4%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 0.9 g —
- Natrium 182 mg 8%
- Cholesterin 9.9 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 49.6 µg 6%
- Vitamin C 3.5 mg 4%
- Vitamin D 0.06 µg 0%
- Vitamin E 0.19 mg 1%
- Vitamin K 2.7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 12.4 µg 3%
- Vitamin B12 0.23 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 11.7 mg 1%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 10.3 mg 2%
- Phosphor 45.3 mg 4%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 0.85 mg 8%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Mangan 0.1 mg 5%
- Selen 3.2 µg 6%
- Jod 11.8 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 4.1 g | 3.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2 g | 1.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 6.1 g | 5.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 8.2 g | 7.6 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 10.2 g | 9.5 g | 4.8 g |
Fragen zu Low-fat pork beef mince soup
Wie viele Kalorien haben 100 g Low-fat pork beef mince soup?
100 g Low-fat pork beef mince soup: 51 kcal, 4.1 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Low-fat pork beef mince soup?
50 g Low-fat pork beef mince soup: 26 kcal, 2 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Low-fat pork beef mince soup?
150 g Low-fat pork beef mince soup: 77 kcal, 6.1 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Low-fat pork beef mince soup?
200 g Low-fat pork beef mince soup: 102 kcal, 8.2 g Eiweiß, 7.6 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Low-fat pork beef mince soup?
250 g Low-fat pork beef mince soup: 128 kcal, 10.2 g Eiweiß, 9.5 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34703 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe