Wissen, was auf dem Teller ist

Linsen

Kalorien und Nährwerte

gekocht, abgetropft, ohne Öl, gesalzen

Kalorienkcal pro 100 g

Protein7.3 g

Kohlenh.13.1 g

Fett0.5 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	98	7.3 g	13.1 g	0.5 g
50 g	50 g	49	3.6 g	6.6 g	0.2 g
150 g	150 g	147	10.9 g	19.7 g	0.7 g
200 g	200 g	196	14.5 g	26.2 g	0.9 g
250 g	250 g	245	18.2 g	32.8 g	1.2 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Linsen?

100 g Linsen: 98 kcal, 7.3 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Linsen?

50 g Linsen: 49 kcal, 3.6 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Linsen?

150 g Linsen: 147 kcal, 10.9 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Linsen?

200 g Linsen: 196 kcal, 14.5 g Eiweiß, 26.2 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Linsen?

250 g Linsen: 245 kcal, 18.2 g Eiweiß, 32.8 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.

Quelle: tbca BRC0256T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe