Wissen, was auf dem Teller ist
Light salami
Kalorien und Nährwerte
9% fat
202
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0,1 g
Fett8,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 202 kcal —
- Eiweiß 30 g 60%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 0 g —
- Natrium 1841 mg 80%
- Cholesterin 57,3 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineralstoffe
- Calcium 26,2 mg 2%
- Eisen 2,1 mg 11%
- Magnesium 45,9 mg 11%
- Phosphor 216 mg 17%
- Kalium 451 mg 10%
- Zink 2,8 mg 25%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 19,5 µg 35%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 30 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 45 g | 0,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 60 g | 0,1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 75 g | 0,1 g | 21 g |
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Fragen zu Light salami
Wie viele Kalorien haben 100 g Light salami?
100 g Light salami: 202 kcal, 30 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Light salami?
50 g Light salami: 101 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Light salami?
150 g Light salami: 303 kcal, 45 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Light salami?
200 g Light salami: 404 kcal, 60 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Light salami?
250 g Light salami: 505 kcal, 75 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32407 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
