Wissen, was auf dem Teller ist
Lentils
Kalorien und Nährwerte
cooked, with calabrese sausage, with oil, onion and garlic, with salt
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.4 g
Kohlenh.10.7 g
Fett5.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 9.4 g 19%
- Kohlenhydrate 10.7 g 4%
- Fett 5.4 g 7%
- Ballaststoffe 5 g 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 9.4 g | 10.7 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4.7 g | 5.4 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 14 g | 16.1 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 18.7 g | 21.4 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 23.4 g | 26.8 g | 13.6 g |
Fragen zu Lentils
Wie viele Kalorien haben 100 g Lentils?
100 g Lentils: 138 kcal, 9.4 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lentils?
50 g Lentils: 69 kcal, 4.7 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lentils?
150 g Lentils: 207 kcal, 14 g Eiweiß, 16.1 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lentils?
200 g Lentils: 276 kcal, 18.7 g Eiweiß, 21.4 g Kohlenhydrate und 10.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lentils?
250 g Lentils: 345 kcal, 23.4 g Eiweiß, 26.8 g Kohlenhydrate und 13.6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0121T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe