Wissen, was auf dem Teller ist
Lentils
Kalorien und Nährwerte
cooked, with bacon, with oil, onion and garlic, with salt
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.11.8 g
Fett7.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 11.8 g 4%
- Fett 7.6 g 10%
- Ballaststoffe 5.6 g 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 9 g | 11.8 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.5 g | 5.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 13.5 g | 17.7 g | 11.4 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 17.9 g | 23.6 g | 15.2 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 22.4 g | 29.5 g | 19 g |
Fragen zu Lentils
Wie viele Kalorien haben 100 g Lentils?
100 g Lentils: 163 kcal, 9 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 7.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lentils?
50 g Lentils: 82 kcal, 4.5 g Eiweiß, 5.9 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lentils?
150 g Lentils: 245 kcal, 13.5 g Eiweiß, 17.7 g Kohlenhydrate und 11.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lentils?
200 g Lentils: 326 kcal, 17.9 g Eiweiß, 23.6 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lentils?
250 g Lentils: 408 kcal, 22.4 g Eiweiß, 29.5 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: tbca BRC0120T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe