Wissen, was auf dem Teller ist
Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 111 kcal —
- Eiweiß 8.8 g 18%
- Kohlenhydrate 13.5 g 5%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 8.5 g 30%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 1.1 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8.8 g | 13.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.4 g | 6.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13.2 g | 20.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 17.6 g | 27 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 33.8 g | 1.3 g |
Fragen zu Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)
Wie viele Kalorien haben 100 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
100 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt): 111 kcal, 8.8 g Eiweiß, 13.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
50 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt): 56 kcal, 4.4 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
150 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt): 167 kcal, 13.2 g Eiweiß, 20.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
200 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt): 222 kcal, 17.6 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt)?
250 g Lentil, whole, cooked (without addition of fat and salt): 278 kcal, 22 g Eiweiß, 33.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe