Wissen, was auf dem Teller ist
Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 9.6 g 19%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 1.9 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 7.7 g 28%
- Zucker 1 g —
- Natrium 1.8 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9.6 g | 14 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.8 g | 7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14.4 g | 21 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19.2 g | 28 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 24 g | 35 g | 4.8 g |
Fragen zu Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)
Wie viele Kalorien haben 100 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?
100 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 127 kcal, 9.6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?
50 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 64 kcal, 4.8 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?
150 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 191 kcal, 14.4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 2.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?
200 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 254 kcal, 19.2 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt)?
250 g Legumes/Pulses (average), cooked (without addition of fat and salt): 318 kcal, 24 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1134 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe