Wissen, was auf dem Teller ist
Lentil, whole, dried
Kalorien und Nährwerte
313
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.4 g
Kohlenh.38.8 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 313 kcal —
- Eiweiß 24.4 g 49%
- Kohlenhydrate 38.8 g 14%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 23.2 g 83%
- Zucker 1.3 g —
- Natrium 1.7 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 24.4 g | 38.8 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 12.2 g | 19.4 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 36.6 g | 58.2 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 48.8 g | 77.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 61 g | 97 g | 3.8 g |
Fragen zu Lentil, whole, dried
Wie viele Kalorien haben 100 g Lentil, whole, dried?
100 g Lentil, whole, dried: 313 kcal, 24.4 g Eiweiß, 38.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lentil, whole, dried?
50 g Lentil, whole, dried: 157 kcal, 12.2 g Eiweiß, 19.4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lentil, whole, dried?
150 g Lentil, whole, dried: 470 kcal, 36.6 g Eiweiß, 58.2 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lentil, whole, dried?
200 g Lentil, whole, dried: 626 kcal, 48.8 g Eiweiß, 77.6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lentil, whole, dried?
250 g Lentil, whole, dried: 783 kcal, 61 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 370 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe