Wissen, was auf dem Teller ist
Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug
Kalorien und Nährwerte
gefrorene spezialitäten, eiscremetyp, vanilleeis, light, ohne zugesetzten zucker, schokoladenüberzogen
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 221 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 25 g 9%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 5,5 g 28%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 8,5 g —
- Natrium 104 mg 5%
- Cholesterin 10 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,49 µg 20%
- Cholin 29,7 mg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 222 mg 17%
- Eisen 0,29 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphor 173 mg 14%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 6,4 g | 25 g | 10 g |
| 1 Portion | 78 g | 172 | 5 g | 20 g | 7,9 g |
| 2 Portionen | 156 g | 345 | 10 g | 40 g | 16 g |
| ½ Portion | 39 g | 86 | 2,5 g | 9,9 g | 3,9 g |
| 3 Portionen | 234 g | 517 | 15 g | 59 g | 24 g |
| 4 Portionen | 312 g | 690 | 20 g | 79 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 3,2 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 9,6 g | 38 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 13 g | 51 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 16 g | 63 g | 25 g |
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Fragen zu Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug
Wie viele Kalorien haben 100 g Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug?
100 g Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug: 221 kcal, 6,4 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (78 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug?
1 Portion (78 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug: 172 kcal, 5 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (156 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug?
2 Portionen (156 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug: 345 kcal, 10 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (39 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug?
½ Portion (39 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug: 86 kcal, 2,5 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (234 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug?
3 Portionen (234 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug: 517 kcal, 15 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (312 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug?
4 Portionen (312 g) Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug: 690 kcal, 20 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug?
50 g Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug: 111 kcal, 3,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug?
150 g Leichtes Vanille-Eis ohne zugesetzten Zucker mit Schokoladenüberzug: 332 kcal, 9,6 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167683 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
