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Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Kalorien und Nährwerte

123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.13 g
Fett6,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 123 kcal —
  • Eiweiß 3,4 g 7%
  • Kohlenhydrate 13 g 5%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 2,7 g —
  • Natrium 400 mg 17%
  • Cholesterin 3,7 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 38,4 µg 4%
  • Vitamin C 4,8 mg 5%
  • Vitamin D 0,01 µg 0%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,13 µg 5%

Mineralstoffe

  • Calcium 68,1 mg 5%
  • Eisen 0,55 mg 3%
  • Magnesium 13,4 mg 3%
  • Phosphor 67,4 mg 5%
  • Kalium 179 mg 4%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 2,3 µg 4%
  • Jod 9,1 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1233,4 g13 g6,4 g
50 g50 g621,7 g6,3 g3,2 g
150 g150 g1855,1 g19 g9,5 g
200 g200 g2466,8 g25 g13 g
250 g250 g3088,6 g32 g16 g

Fragen zu Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

100 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 123 kcal, 3,4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

50 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 62 kcal, 1,7 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

150 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 185 kcal, 5,1 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

200 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 246 kcal, 6,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal?

250 g Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal: 308 kcal, 8,6 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33080 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe