Wissen, was auf dem Teller ist
Lasagne, ready meal, average of industrial products
Kalorien und Nährwerte
126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,5 g
Kohlenh.11 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 6,5 g 13%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Ballaststoffe 0,7 g 2%
- Zucker 2,9 g —
- Natrium 302 mg 13%
- Cholesterin 19 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 55,4 µg 6%
- Vitamin C 4,8 mg 5%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 9,2 µg 8%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 73,8 mg 6%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Magnesium 21,5 mg 5%
- Phosphor 114 mg 9%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 7,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,5 g | 11 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,8 g | 16 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 27 g | 14 g |
Fragen zu Lasagne, ready meal, average of industrial products
Wie viele Kalorien haben 100 g Lasagne, ready meal, average of industrial products?
100 g Lasagne, ready meal, average of industrial products: 126 kcal, 6,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lasagne, ready meal, average of industrial products?
50 g Lasagne, ready meal, average of industrial products: 63 kcal, 3,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lasagne, ready meal, average of industrial products?
150 g Lasagne, ready meal, average of industrial products: 189 kcal, 9,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lasagne, ready meal, average of industrial products?
200 g Lasagne, ready meal, average of industrial products: 252 kcal, 13 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lasagne, ready meal, average of industrial products?
250 g Lasagne, ready meal, average of industrial products: 315 kcal, 16 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33617 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe